Витамини за мъже за потентност

Съвременният ритъм на живот, влошената екологична ситуация и нервният стрес са основните врагове на мъжката потентност. В същото време възрастта на човек често избледнява на заден план; проблемите с еректилната функция вече са често срещани сред младите хора. Има много начини за коригиране на ситуацията, един от най-безопасните са витамините за мъже за подобряване на потентността.

Причини за сексуални проблеми

Съвременната наука идентифицира редица причини, които намаляват потентността при мъжете и намаляват желанието. Най-опасните включват:

• Екологична ситуация (състояние на водата, атмосферата).
• Лоши навици (пушене, пиене на алкохол, включително бира).
• Неврологични, сърдечно-съдови и ендокринни заболявания, които намаляват производството на тестостерон и пречат на пениса да се напълни с кръв по време на ерекция.
• Лоша наследственост.
• Лошо хранене (консумиране на мазни, пикантни, солени храни, преработени храни, газирани напитки и др. ).
• Прием на определени лекарства (успокоителни, сънотворни, диуретици, антидепресанти).
• Заседнал и пасивен начин на живот, водещ до стагнация на кръвта в тазовите органи, както и наднормено тегло.
• Психологически проблеми (стрес, неврози, страхове, депресия, липса на сън, хронична умора).

Цялата съвкупност започва да се проявява най-ясно след 40-45 годишна възраст.

Симптомите на еректилна дисфункция се увеличават и в крайна сметка могат да доведат до импотентност. За повишаване на либидото има редица методи, като традиционна медицина, лекарства, специални масажи, физиотерапия и работа с психолог. Въпреки това, с почти всички тези методи се препоръчва да се вземат витамини за увеличаване на потентността.

Кои елементи са най-ценни за един мъж?

Има огромен брой различни витамини и техните разновидности. В определени количества всички те имат благоприятен ефект върху мъжкото тяло. Ние обаче ще се спрем само на някои от тях и ще разгледаме по-подробно витамините за подобряване на потентността при мъжете. И така, какви имена на вещества на опаковките трябва да привлекат вниманието на човек, който избира витаминно-минерален комплекс за потентност в аптеката.

витамин С. Помага за повишаване на вътрешната защита на тялото, прави стените на кръвоносните съдове по-еластични, повишава пропускливостта на капилярите, препоръчително е да го приемате постоянно за превантивни цели, това ще помогне да се увеличи производството на редица важни хормони ( серотонин, допамин, тестостерон). Резултатът от приема на това вещество може да бъде:

• укрепване на общия и локален имунитет;
• нормализиране на хормоналните нива;
• облекчаване на стреса;
• предотвратяване на съдови проблеми и развитие на тумори;
• подобряване на настроението и жизнеността.

Недостигът на този елемент в организма причинява чести настинки и умора. Препоръчително е да ядете храни, съдържащи това вещество през цялата година. Дневният прием на елемента, препоръчан от лекарите, трябва да бъде от 200 до 500 mg. Богати на него са следните продукти:

• пресни билки (зелен лук, магданоз);
• цитрусови плодове (лимони, портокали, грейпфрути);
• пресни зеленчуци (черен пипер, зеле, моркови);
• горски плодове (шипки, касис, ягоди).

Мъжете, които пушат, трябва да обърнат внимание на факта, че никотинът пречи на усвояването на витамин С, така че трябва или да се сбогувате с този лош навик, или да вземете допълнителни комплексни витамини за ерекция.

Витамин Е(мастноразтворим, научното наименование е токоферол). Особено важен е ефектът му върху жлезите на ендокринната система, по-специално върху хипофизната жлеза, която е отговорна за производството на полови хормони, както и за узряването на спермата. В допълнение, витамин Е е важен за потентността, тъй като предотвратява развитието на мускулна слабост и, следователно, подобряването на ерекцията. Токоферолът участва в процеса на образуване на кръвни клетки. Недостигът му в организма намалява либидото, влошава ерекцията и води до наддаване на тегло поради повишено отлагане на мазнини.

Токоферолът се намира в значителни количества в месо и черен дроб, морски дарове, маслини, различни семена и ядки, млечни продукти, грубо брашно, растителни масла и соя.

Витамин D. Има два вида:

• D2 (холекалциферол) идва чрез храната и също се синтезира в кожата под въздействието на слънчева светлина (ултравиолетови лъчи);
• D3 (ергокалциферол) се набавя изключително чрез храната.

Приемането на този елемент е особено важно през зимните месеци, когато слънцето се появява рядко по това време на годината, резервите, натрупани през лятото, се изразходват активно и изискват попълване. Дневната му норма е от 400 до 800 международни единици (IU), в зависимост от възрастта на човека (10-20 mg).

Този елемент участва в синтеза на хормони, метаболитни процеси и възпроизвеждане на клетките. В допълнение, той осигурява усвояването на такива важни химикали като фосфор и калций в червата и предотвратява развитието на депресия и неоплазми в простатната жлеза. Можете да го получите чрез храната, като ядете рибено масло, мазна риба, сирене, масло, хайвер, яйчен жълтък и някои гъби.

Витамин А. Съдържащ се в жълтите и червените плодове и зеленчуци, бета-каротинът подобрява еректилната способност на мъжа и стимулира естествения имунен отговор към патогените по време на възпалителни и инфекциозни процеси, като произвежда антитела и активира фагоцитозата. Най-добре е да ядете моркови, чушки, домати и нарове.

витамини от група В(водоразтворим). Те са много и всички са полезни, но B6 и B12 са особено важни за мъжката потентност, дневният им прием е съответно 2 mg и 12 mcg. Те нормализират работата на миокарда (сърдечния мускул), кръвоносната и нервната система, поддържат енергийния баланс. За да попълните тези вещества, трябва да ядете:

• млечни и ферментирали млечни продукти;
• черен дроб;
• яйца;
• зеленчуци (зеле, картофи, домати, моркови);
• бобови растения и зърнени храни;
• плодове (цитрусови плодове, ягоди, череши);
• ядки (лешници, орехи).

Всички горепосочени мъжки витамини за потентност могат да бъдат получени както под формата на храна, така и под формата на специални комплексни таблетки. Необходимо е да се спрем отделно на това какви витамини са необходими под формата на таблетки, ако по някаква причина е трудно да се получат и усвоят в естествената им форма.

Преглед на минерални и витаминни комплекси

Ако човек е загрижен за сексуална дисфункция, той трябва да обърне внимание на лекарствата, които повишават потентността. Това могат да бъдат различни хранителни добавки или лекарства. Въпреки това, най-добре е да се предотврати появата на симптоми на заболяването и да се пресече в зародиш. Витамините са особено важни за мъжете след 40 години за потентността и профилактиката на заболявания, които пряко или косвено засягат сексуалната сфера.

Не трябва да забравяме и микроелементите, които помагат за укрепване на здравето на мъжете:

• Цинк. Липсата му в организма отслабва сексуалното желание и причинява проблеми с потентността. За да предотвратите това, трябва да приемате най-малко 15 mg цинк на ден по време на лечението, трябва да увеличите дозата до 20 mg.
• Селен. Той е в състояние да предпазва от рак и да предпазва от токсини и участва в метаболизма на клетъчно ниво. Средно човешкото тяло съдържа около 10 mg от това вещество, главно в семенните връзки, тестисите, бъбреците, сърцето, далака и черния дроб. Човек се нуждае от не повече от 100 мкг селен на ден.

Сега нека разгледаме най-популярните комплексни препарати, съдържащи витамини за повишаване на потентността при мъжете. Някои от тях са известни и евтини, други са по-скъпи, всеки може да избере според вкуса си.

Вариант 1. Съдържа 10 минерала и 13 витамина. Редовната употреба на лекарството активира физическите и умствените способности на мъжа, повишава работоспособността и поддържа нормалното функциониране на репродуктивната система. Опаковката съдържа таблетки от три цвята - бяло, розово и синьо, всяка със собствен състав. Приемът им поотделно през деня насища организма с необходимите елементи именно през този период от време и позволява максимално пълното му усвояване. Интервалът между дозите е най-малко 4 часа, курсът е 30 дни, повтаря се след 2 седмици.

Вариант 2. Всяка опаковка съдържа 2 вида филмирани таблетки. Червените съдържат 11 основни витамина (PP, C, A, D3, B12, B1, B6 и др. ). Сините съдържат концентрирани минерали (желязо, цинк, мед, калций, магнезий, фосфор). В резултат на приема на лекарството се подобрява сънят и обмяната на веществата, облекчава се умората и се неутрализира вредното въздействие на свободните радикали. Всичко това води до повишаване на либидото и хармония в сексуалната сфера. Препоръчително е таблетките да се приемат по време на хранене през първата половина на деня, за да се избегне дискомфорт в стомашно-чревния тракт. Моля, имайте предвид, че Duovit се предлага с различни състави за мъже и жени.

Вариант 3. В допълнение към стандартния набор от елементи, лекарството съдържа селен, мед и цинк, поради което насърчава нормалното производство на сперматозоиди и повишава либидото. Комплексът също така помага за защита срещу атеросклероза и предпазва клетките от преждевременно стареене. Приемайте по 1 таблетка на ден след хранене в продължение на 1-2 месеца.

Вариант 4. Това е балансиран препарат с 8 микроелемента и 12 витамина. Стабилизира нервната система, подпомага метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите, укрепва имунната система, има антиоксидантно действие, предпазва кръвоносните съдове. Ефектът върху потентността тук е пряко свързан с общото състояние на организма. Приемайте по 1 таблетка на ден в продължение на 3-4 месеца, особено през зимата.

Вариант 5. Това е обогатен препарат с биологично активни добавки. В допълнение към витамините Е, А, С, цинков оксид или лактат, той съдържа редица естествени екстракти (корени от еурикома дълголистна, джинджифил, кора от йохимбе, еленови рога). Това е специално подбран продукт, който ви позволява да повишите нивата на тестостерон до желаните нива по естествен път и да увеличите потентността. Използвайте само по препоръка на лекар и само от възрастни мъже. Предлага се под формата на капсули или течност за вътрешно приложение. Приемайте по 1 капсула на ден или 2 чаени лъжички (10 мл) концентрат по време на хранене.

Вариант 6. Серия продукти за възстановяване на мъжката енергия. В допълнение към стандартния списък от съставки, той съдържа екстракти от кора на йохимбе, корен от женшен и екстракт от зелена мида. Тези компоненти рязко повишават синтеза на тестостерон. В допълнение, производителят предлага специални комплекси за подобряване на функционирането на простатната жлеза, повишаване на желанието, подобряване на качеството и увеличаване на броя на сперматозоидите.